凉水书库

第47集 无意识的归宿（第2页）

\"我愿意。\"小林坚定地回答，接过水杯，轻轻抿了一口。

治疗过程

在接下来的几次治疗中，我和小林一起进行了自由联想和梦境分析。每次治疗开始时，我都会让他放松身体，闭上眼睛，深呼吸几次，尽量让他的思绪自由流动。这种自由联想的方式，可以帮助他绕过意识的防御机制，直接触及无意识中的深层情感和动机。

第一次自由联想

\"小林，现在请你闭上眼睛，放松身体，深呼吸。试着让你的思绪自由流动，不要刻意控制它。想到什么就说什么，不用在意逻辑或合理性。\"我轻声引导他。

小林闭上眼睛，呼吸逐渐平稳。过了一会儿，他开始缓缓说道：\"我看到了一个教室，里面坐满了人，大家都在埋头写试卷。我坐在最后一排，手里拿着笔，但试卷上的题目我一个都看不懂。我的手在发抖，心里特别慌，感觉时间不够了……\"

\"继续，小林，不要停下来。描述你现在的感受。\"我轻声提醒他。

\"我感到很无助，觉得自己很笨，为什么别人都能写出来，而我却不行？我害怕失败，害怕被别人嘲笑，害怕让父母失望……\"他的声音有些颤抖，额头上渗出了细密的汗珠。

\"很好，小林，你现在感受到的这些情绪，正是你无意识中的恐惧。它们一直在影响你的行为和情绪，但你从未真正面对过它们。\"我解释道。

小林睁开眼睛，显得有些疲惫，但眼神中多了一丝清明。\"李医生，我从来没有想过，这些情绪会这么强烈。它们一直藏在我的心里，我却从来没有意识到。\"

\"是的，这些情绪一直存在，只是被你压抑在无意识中。现在，我们需要一起面对它们，找到它们的根源。\"我说道。

梦境分析

在接下来的治疗中，小林开始讲述他最近做的一个梦。\"我梦见自己在一片黑暗的森林里，四周都是高大的树木，看不到尽头。我一直在跑，身后有一个黑影在追我。我不知道那个黑影是什么，但我知道它很可怕。我跑得越来越累，最后摔倒了，黑影扑了上来……\"

\"小林，这个梦中的黑影，可能代表了你对失败的恐惧。它一直在追着你，让你感到疲惫和无力。\"我解释道。

小林点了点头，若有所思。\"是的，我确实一直在害怕失败。每次考试前，我都会梦见类似的场景，感觉自己被什么东西追赶，喘不过气来。\"

\"那么，你在梦中有没有找到什么出口，或者有没有什么可以帮助你摆脱黑影的东西？\"我问道。

小林想了想，说道：\"有一次，我梦见自己找到了一扇门，门后面是一片光明的草地。但我还没来得及跑进去，就被黑影抓住了。\"

\"这扇门可能代表了你对成功的渴望，但你还没有找到打开它的方法。我们需要一起探索，如何让你在面对失败的同时，也能找到通往成功的路。\"我说道。

设定现实目标