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第33章 以身立命，以神守道（第1页）

吃完晚饭休息片刻后，陈杰开始药浴。

躺在木桶中，他内心终于平静下来。

存思！

又可以称之为存神，或者叫冥想，存想。

意思就是将意念存放，思其形，发其力！

古语云：“存谓存我之神，想谓想我之身”。

神念无所不知，无所不存，无所不在，身体内外皆有神！

说简单一点，这是道教中的一种思想升华，天地以身立命，以神守道！

从武学的理念来说，思想上的升华比武学招式和发力更重要。

通过冥想，静思，禅坐等等训练，让自己的内心变得更加强大，精神集中。

这也是为何在突发的状态下，精神状态亢奋到极限后，能够让肌肉瞬间爆发出十倍以上的力量。

曾经有过报道，一位母亲看到自己的小孩被汽车压住，一只手将汽车抬起来。

这就是精神力量的强大！

当神念训练到一定境界后，很容易进入到‘深度睡眠’的状态。

根据生物学上的研究，深度睡眠一个小时的效果，要超过浅度睡眠十个小时。

而且只要进入过深度睡眠，可以让人一整天都精神饱满，头脑清晰。

长期下去，身体自然变得更加强壮，延年益寿。

陈杰在木桶中，整个人都处于放松状态。