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第22章 苦练！上强度（第2页）
都是一些虚无缥缈的大道理，似懂非懂，似玄非玄，云里雾里！
如果没有真正领悟戳脚门武学发力的人，看到这些武学大道理，能领悟才怪。
不过陈杰结合十三姨教给自己的戳脚发力精髓，以及自己这段时间练武的经历。
他似乎对这些虚无缥缈的武学道理，深以为然！
戳脚分为两大体系，分别为文趟，武趟！
武趟是戳脚发力的核心，动作大开大合，放长击远，凶狠毒辣，踢腿时，劲力刚猛！
而且，
戳脚门的武学，并非仅仅只有腿功，包括拳法，肘击等功夫。
它很全面，注重手，眼，身，心，步，合为一体！
当然，
既然是腿功，自然是以腿法为核心，拥有很多种踢法。
所以根据戳脚门的说法，武趟又称之为‘九转连环鸳鸯腿’！
一步一腿，一腿一步，环环相扣，动作迅猛如雷。
文趟是属于武趟的辅助，阴狠，毒辣，动作变幻莫测，属于阴招！
核心就是一个字——快！
出其不意攻其不备！
每一腿踢出，似踢非踢，虚虚实实，声东击西，让人防不胜防！
看这些大道理，言辞虽然简单，但是却没有标注练法和发力。
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