凉水书库

分卷(76)（第2页）

毕竟冬季早起的难度，对陆嘉意而言，不啻于冰湖裸泳。

等陆嘉意姗姗来迟，赶到现场时，周鹤庭已经带着众人做完热身运动了。

担心这人不注意养护，可能会弄伤自己，周鹤庭强行拖延时间，带着大家伙儿重新又过了一遍热身活动。

谁知这不争气的，心思全在跟周边的同学打闹上，压根没怎么好好活动关节。

没理由把热身操做三遍，周鹤庭只好带队，开始慢跑。

陆嘉意得瑟惯了，仗着年轻身体好，热身不好好做，还要继续逞能跟领队赛跑。

结果就是冬季血液循环本就受阻，肌肉猛不丁一拉扯，陆嘉意突然摔倒在地，抱着一条腿开始「哎哟哟」喊疼。

周鹤庭赶忙刹车，吹哨禁止人流，蹲到陆嘉意身边查看伤情。

陆嘉意揉着右腿肚子，疼得呲起牙，话都说不清楚。

一看他这样，周鹤庭就知道，是他小腿抽筋了，赶紧将他的右脚的鞋脱了，将其裤管折起来。

憋了一个冬天，本就肤色偏白的陆嘉意，此时那条小腿更是细嫩得像涂了层雪。

周鹤庭无心分神，伸手过去确定了那块跳动着的肌肉的位置，而后拉着陆嘉意的脚，抵着自己的腹部，手指反推对方的脚尖。

嘉意周鹤庭沉着下达指令，慢慢把腿伸直，用脚蹬我。

陆嘉意听到一个温柔的指示，一时也分不清是谁的声音，只能照做。

把曲折的膝盖缓缓放平，陆嘉意深呼吸着，感觉小腿肚子的肌肉确实抻开了些。

脚底板那人的腹部硬邦邦的，像是绷紧了腹肌，以便他大胆发力，将抽动的肌肉拉得更开。

肌肉的抽动逐渐舒缓，陆嘉意的表情不再痛苦。

原本差着距离，大部队后头的人不知道前边发生了什么事，猴子上蹿下跳要看清骚动的原因，远远看见陆嘉意倒在跑道上，一惊，七哥！

猴子冲过去，跟陆嘉意相好的几个人也冲了上去。