凉水书库

第260章（第2页）

明明是这样。

所以当情绪突然一脚踏空，惊恐发作和情绪焦虑再度找上门来，傅斯霆自己都特别不能理解之后几天身体化的眩晕、失眠、呕吐，也?让他觉得莫名其妙。

他没有?疯，他正常得很。所以很清楚自己不至于矫情到爱人出个差就分离焦虑。

只是分开一个星期而已，他们现在?已经感?情稳定，厉非也?在?每天高频率的理他，根本没有?焦虑的道理。

何况他还记得两人刚在?一起时，厉非也?曾去北欧去了将近一个月，他那时也?没发神经啊？

一切完全没有?道理。

可?一切却就是这么无缘无故地发生了。

傅斯霆实在?觉得荒谬得很，上网查了一下。可?网上大?多?数焦虑抑郁的案例都伴随着生活里明显的痛苦和刺激，他不符合。想了很久，唯一相似的情况好像只有?他大?四那年，刚刚辞掉教培工作回到学校时。

那个跟他合拍的心理医生给他解释了很多?事情。

她告诉他，当一个人突然从恶劣的环境里逃出来，得到了瞬间的喘息和松懈时，这对常人来说当然是好事，但?对抑郁患者来说，紧绷的弦突然松掉反而可?能会成为创伤的触发机制。

而同样的，长期处于低兴奋抑郁状态的大?脑突然接触高强度的幸福刺激，也?可?能会触发保护性抑制，类似强光照射后的短暂失明，导致后续落入情绪低谷的深渊。

“之前有?案例，患者历尽磨难好不容易生活稳定下来，也?找到了照顾他、托举他的真爱，却在?婚礼第二?天吞药，遗书?说‘配不上这样好的人’。”

“……”

傅斯霆绝对不想变成那样。

第二?天他就去了医院看了权威的心理医生，想开点药。

可?一番检查下来，医生认真翻了翻检查报告：“你是植物神经功能紊乱，但?还没到器质性病变，在?临床上未达到用?药干预的标准这是个好消息。你想象情绪是条河，你现在?就是水位涨落明显，但?还不至于决堤。而用?药就像筑坝，你现在?的情况比起吃药，更适合保持积极心态和健康作息，不要给自己太大?压力，生活中自我调节。”

医生倒也?给他开了瓶药，但?只让他在?惊恐发作特别难受的时候吃一颗。剩下的则是每日?具体情绪自我监控指南和安全预警机制设置，还给他布置了小作业。