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练好劈拳，形意通一半！（第2页）

一般三体式重心靠后，但我保持上身不动，将重心移动前腿，站弓步三体式行不行?当然可以。

不管怎么说，形意最起码的劲就是撞劲，靠自身重心摧人之根，能适应弓步三体式，则可以在不动步的时候实现自我重心较大范围的运动。

说得更直白一点，普通三体式之所以让你重心靠后，原因在于未练功之前，重心习惯性靠前，且缺乏对重心的感知和把握能力。

三体式不是要你站一个死死的靠后的重心，而是要慢慢通过站桩，明白自己重心的位置，然后控制自己重心的范围。

临界三体式的一九桩当然好，意味着你可以把重心拉到极后的位置还能保持平衡；

那么弓步三体式的练法则意味着你能把重心放到尽可能前仍然保持平衡。

一前一后，不仅知道有重心这回事，还能随心所欲，根据对方的状态改换自己的重心，这就具备了基本的知己功夫。

所以，会站桩的人，一旦具备基本桩架，就会慢慢晃动，蹬踩，保持桩架的基础上慢慢移动自我的重心。这方面大成拳最有发言权。

站桩如此，单操也是同样的道理。

不同的人，不同的练功阶段，必然有不同的练法，只要符合六合的规矩，就都是可以的，这里面没有对错的问题。

习武之人通向上乘武学的标志.

师父是干嘛的呢?师父就是告诉你能练到哪儿的人。

师父能给的，就两个字，明确!遇到无缘的人，也是两个字，含糊。

开始就练不明白，不是你的错，是你师父没告诉你。

但练到后来，师父是想告诉你，也不能了。上了道儿的人，只能自己往前走。

当了师父，好多事儿，要想明白，肩膀要给徒弟踩，搭桥铺路是师父的活儿。

老话讲，师父天生就是当砖当瓦的人，而不是作威作福的人。

撑门户的永远是徒弟。露脸的事儿，要留给徒弟做。