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第46章 太极拳养生法(第2页)

“我姓楚,家里排行老四,叫我楚四就可以。”

“我叫安庆国,大家都叫我老安。”

“……”

十几个老爷子纷纷自我介绍起来。

刘煜见这些老爷子都自我介绍完,也只好说道:“我叫刘煜,老爷子们叫名字就可以。”

相互认识完后,刘煜就让老爷子们排好队,然后开始演练起太极拳。

刘煜站在旁边观看老爷子们的演练太极,只是看了一会就摇了摇头,这群老爷子演练的太极拳动作挺标准的,但也只是一些花架子,除了好看外,连锻炼的效果都微乎其微。

“怎么样,小刘兄弟,我们演练的有问题吗?”

等老爷子们打完一套太极拳的动作,见刘煜一直在摇头,于是紧张的问道。

“动作没什么问题,很标准,但也只是好看而已,没什么用处,你们只学会了其形,没有明白太极拳的意境,更没有相应的呼吸法,即便是演练再多,也只是好看一点的舞蹈。”

刘煜直接说出自己的看法,一点都不给各位老爷子们留面子。

“小刘兄弟,我们也知道自己练的不怎么样,不知如何改进。”灰衣老者齐老并没有因为刘煜的话而生气,反而虚心求教起来。

“是啊,是啊,还请小刘兄弟多多赐教。”众多老爷子也是连连点头。

刘煜点了点头,说道:“动作方面你们都已经牢记于心,就不需要我多言,我教你们一些简单的呼吸法,配合太极拳的招式,虽不能让你们成为国术高手,但强身健体还是没问题的。”

“我们一大把年龄了,也不指望成为国术高手,只需要能强身健体就可以。”齐老说道。

“老齐说的不错,我们这把老骨头,可是经不起折腾。”众多老爷子也是点头应道。

见众老爷子如此说,刘煜微微点了点头,确实,这群老爷子年龄太大,根本就无法修炼真正的国术,如果强行修炼,只会有害无益。

他们这个年龄,还是修炼一些养生类的功夫比较好。

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